Адаптогены

Преимущества и применение адаптогенов

Адаптогены — это природные вещества, которые помогают организму адаптироваться к стрессу, поддерживать внутренний баланс и поддерживать физическую и умственную выносливость. В эту группу входят растения и соединения, такие как ГАМК , ашваганда , бакопа , гинкго билоба , мака , родиола и спирулина , каждое из которых обладает определенными свойствами. Они могут снизить уровень гормонов стресса, поддерживать хорошее настроение, улучшать сон, а также повышать концентрацию, память и энергию. Регулярное использование адаптогенов в сочетании с активным образом жизни способствует долгосрочному укреплению здоровья, эмоциональной стабильности и лучшему реагированию на повседневные проблемы.