Другие минералы

Преимущества и применение других минералов

Другие минералы - это микроэлементы, такие как селен, железо, йод, хром, медь, марганец и т. д., которые необходимы для различных функций организма. Они поддерживают обмен веществ, синтез гормонов, антиоксидантную защиту, функцию щитовидной железы, кроветворение и нервную систему. Их дефицит может вызвать усталость, ослабление иммунитета или выпадение волос. Рекомендуется употреблять минералы с пищей, а некоторые - отдельно, чтобы избежать нарушений всасывания