Углеводы

Углеводы – для быстрого восполнения энергии, выносливости и восстановления после физических нагрузок

Углеводные добавки являются источником быстро усваиваемой энергии, особенно полезны во время занятий спортом для поддержания высокой интенсивности во время тренировок, быстрого восстановления запасов гликогена или поддержания выносливости во время соревнований. Их можно использовать до, во время или после физических нагрузок, и они обычно содержат глюкозу, мальтодекстрин, декстрозу, циклический декстрин или изомальтулозу.

Преимущества приема углеводных добавок

• Обеспечивает быструю энергию — помогает поддерживать силу и выносливость во время тренировок.
• Восстанавливает запасы гликогена после тренировки — важно для восстановления мышц и подготовки к следующей тренировке.
• Улучшает выносливость в спортивных состязаниях , особенно при длительных физических нагрузках.
• Стабилизирует уровень энергии – помогает предотвратить «энергетические сбои».
• Можно сочетать с креатином, BCAA или протеином — усиливает эффекты восстановления и роста мышц.

Как потреблять углеводы?

Углеводы употребляются в зависимости от потребности: перед тренировкой — для подготовки энергии, во время тренировки — для поддержания выносливости, после тренировки — для быстрого восстановления. Обычно на порцию потребляется 20–60 г в зависимости от продолжительности и интенсивности физической нагрузки. Можно смешивать с белками или аминокислотами в виде коктейлей.

Почему стоит покупать в Fitsport?

Fitsport предлагает широкий ассортимент тщательно отобранных углеводных добавок от проверенных производителей. В нашем магазине вы найдете как быстродействующие, так и долгодействующие источники углеводов — от простых порошков до продвинутых смесей с циклическим декстрином или изомальтулозой. Мы постоянно обновляем наши предложения, предлагаем конкурентоспособные цены и часто проводим акции. При заказе онлайн — быстрая доставка, а наши специалисты всегда готовы помочь вам выбрать наиболее подходящий продукт для ваших тренировочных целей.