Une parandamiseks

Unetoitude eelised ja kasutusalad

Unetoidulisandid on looduslikud tooted, mis aitavad kiiremini magama jääda, parandavad unekvaliteeti ja vähendavad stressi ilma sõltuvusriskita. Need sisaldavad sageli melatoniini, GABA-d, magneesiumi, palderjani, ashwagandhat või sidrunmelissi – toimeaineid, millel on närvisüsteemile rahustav toime. Need toidulisandid aitavad teil lõõgastuda, vähendada sisemist pinget ja säilitada loomulikku ööpäevast rütmi. Tarbida 30–60 minutit. enne magamaminekut on soovitatav kasutada vähemalt mitu nädalat.