Teised vitamiinid, näiteks A, E, K, H (biotiin), foolhape (B9) ja koliin, täidavad organismis olulisi funktsioone – need on kasulikud nägemise, naha, juuste, närvisüsteemi, vere hüübimise ja raseduse ajal. Need mikroelemendid on eriti olulised spetsiifiliste vajaduste või puuduste korral. Rasvlahustuvaid vitamiine (A, E, K) soovitatakse võtta koos rasva sisaldava toiduga ja veeslahustuvaid (biotiin, foolhape, koliin) regulaarselt päeva jooksul.
Muud vitamiinid – olulised mikrotoitained üldise tervise, heaolu ja keha erivajaduste jaoks
Teised vitamiinid on mitmesugused üksikud või vähemtuntud vitamiinid, mis täidavad organismis olulisi funktsioone ja võivad olla eriti kasulikud teatud eluetappidel või konkreetsete vajaduste korral. Nende hulka kuuluvad vitamiinid A, E, K, H (biotiin), samuti foolhape (B9) ja koliin. Need vitamiinid aitavad kaasa nägemise, naha, vere hüübimise, juuste ja närvisüsteemi tervisele ning täiendavad sageli üldist toitumist, kui teatud toitainetest on puudus.
Teiste vitamiinide võtmise eelised
Toetab naha, küünte ja juuste seisundit – eriti kasulikud on biotiin ning A- ja E-vitamiinid.
Aitab kaasa normaalsele nägemisele – A-vitamiin on silmade ja limaskestade tervise jaoks oluline.
Tagab vere hüübimise ja luude tugevuse – K-vitamiin on oluline kaltsiumi ainevahetuse ja vere funktsioonide jaoks.
Oluline raseduse ajal – foolhape (B9) on vajalik loote närvisüsteemi arenguks.
Toetab maksa, aju ja närvide funktsiooni – koliin aitab kaasa rakkude struktuuri ja mälu säilimisele.
Kuidas võtta teisi vitamiine?
Manustamisviis sõltub konkreetsest vitamiinist. Paljud neist (nt A, E, K, D) on rasvlahustuvad, seega tuleks neid võtta koos rasvarikka toidukorraga. Biotiin, foolhape ja koliin on vees lahustuvad ja imenduvad kõige paremini regulaarsel tarvitamisel. Annustamine sõltub vanusest, soost, tervislikust seisundist või elustiilist. Soovitatav on pöörata tähelepanu individuaalsetele vajadustele ja mitte valida megadoosi ilma arsti soovituseta.
Miks tasub Fitsportist osta?
Fitsport.lt pakub laia valikut hoolikalt valitud ja testitud vitamiinilisandeid – nii üksikuid vitamiine kui ka nende kombinatsioone – usaldusväärsetelt tootjatelt. Meie poest leiate ainult kvaliteetseid, hästi imenduvaid tooteid ilma liigsete lisandite või allergeenideta. Uuendame pidevalt oma pakkumisi ja tagame konkurentsivõimelised hinnad ning rakendame sageli ka eripakkumisi. Kaupa veebist tellides võite oodata kiiret kohaletoimetamist ning küsimuste korral on meie spetsialistid alati valmis andma professionaalset nõu ja aitama teil valida just teie vajadustele vastava variandi.
-60-capsules-(NN)_front-200x200_2.png "K2-vitamiini toorpulbrid (MK-7) 60 kapslit.")
