Munavalged

Munavalgu eelised ja kasutamine

Kvaliteetne valguallikas täielike aminohapetega, mis soodustavad lihaste kasvu ja taastumist. Need sobivad laktoositalumatusega inimestele, on madala rasvasisaldusega ja kergesti seeditavad. Soovitatav on kasutada peale treeningut, hommikul või söögikordade vahel, et täiendada dieeti vajaliku valgukogusega.