Arginiin / AAKG

Arginiin ja AAKG – mis need on ja miks need sportlastele kasulikud on?

Arginiin on asendamatu aminohape, mis mängib olulist rolli organismi vereringe, lihaste taastumise ja üldise kehalise aktiivsuse toetamise protsessides. AAKG (arginiini alfa-ketoglutaraat) on arginiini erivorm, millel on parem imendumine ja veelgi tugevam mõju sportlikule sooritusvõimele.

Miks on arginiin ja AAKG olulised?

• Suurendab lämmastikoksiidi (NO) tootmist.
  Arginiin stimuleerib lämmastikoksiidi tootmist organismis, mis laiendab veresooni, parandab vereringet ning lihaste varustamist hapniku ja toitainetega.
• Parandab treeningtulemusi
  Tänu paremale vereringele ja suurenenud energiale aitavad arginiin ja AAKG saavutada kõrgemat sportlikku sooritust, parandada vastupidavust ja jõudu.
• Soodustab lihaste taastumist
  Need toidulisandid kiirendavad lihaste taastumist pärast treeningut, vähendavad lihasvalu ja väsimust.
• Aitab ehitada lihasmassi
  Parem toitainete transport ja lämmastiku tasakaal soodustab lihaste kasvu ja aitab saavutada paremat kehakoostist.

Kuidas võtta arginiini ja AAKG-d?

• Vormid:
  • Pulber: sobib segamiseks teiste toidulisandite või jookidega.
  • Kapslid/tabletid: mugav võimalus kiireks ja täpseks doseerimiseks.
• Annustamine:
  Enne treeningut soovitatakse 3-5 g arginiini või AAKG-d. Intensiivsematel treeningutel või edasijõudnud sportlastel võib tarbida kuni 10 g päevas, jagatuna mitmeks osaks (enne treeningut ja enne magamaminekut).

Miks peaksite valima Fitsport arginiini ja AAKG?

Fitsport pakub kvaliteetseid arginiini ja AAKG toidulisandeid, mis tagavad parima hinna ja kvaliteedi suhte. Meie sortimendist leiate erineva kuju ja maitsega tooteid, mis vastavad nii algaja kui ka profisportlase vajadustele.

Tellige arginiini ja AAKG toidulisandeid saidilt Fitsport.lt – tunnetage energia, vastupidavuse ja lihaste kasvu eeliseid kohe!