Joogid sees

Intradrinks – energia, vastupidavuse ja lihaste kaitseks treeningu ajal

Intra joogid on spetsiaalselt loodud toidulisandid, mida tarbitakse treeningu ajal energiataseme säilitamiseks, keha niisutamiseks, lihaste kaitsmiseks lagunemise eest ja sportliku soorituse parandamiseks. Need koosnevad tavaliselt kiiresti imenduvatest süsivesikutest, elektrolüütidest, BCAA või EAA aminohapetest, mineraalidest ja muudest ainetest, mis aitavad säilitada füüsilist sooritusvõimet isegi pikkade või intensiivsete treeningute ajal.

Sisemiste jookide kasutamise eelised

• Toetab treeningu ajal energiataset – kiiresti imenduvad süsivesikud ja aminohapped ennetavad energiakadusid.
• Kaitseb lihaseid lagunemise (katabolismi) eest – BCAA ehk EAA aitab säilitada lihasmassi.
• Taastab kaotatud elektrolüüte – oluline higistamise ja vedeliku tasakaalu säilitamise korral.
• Parandab vastupidavust ja füüsilist sooritusvõimet – võimaldab treenida kauem ja tõhusamalt.
• Lühendab taastumisaega – aitab kehal pärast füüsilist pingutust kiiremini töövõimeliseks muutuda.

Kuidas kasutada intrajooke?

Treeningu ajal tarbitakse intrajooke – soovitatav on hakata jooma esimestest minutitest ja tarbida neid kogu treeningu vältel väikeste lonksudena. Portsjoni suurus sõltub toote koostisest – tavaliselt lahustatakse 10–30 g pulbrit 500–700 ml vees. Oluline on valida valem, mis sobib teie treeningu kestuse ja intensiivsusega.

Miks tasub Fitsport.lt-st osta?

Fitsport.lt pakub laia valikut hoolikalt valitud ja testitud sisejooke usaldusväärsetelt tootjatelt. Meie valikust leiate sportlaste poolt armastatud tõhusaid valemeid, mis sisaldavad BCAA-d, EAA-d, elektrolüüte, tsüklilist dekstriini, kiireid süsivesikuid ja täiendavaid mineraale. Uuendame pidevalt oma pakkumisi, pakume konkurentsivõimelisi hindu ja korraldame sageli sooduspakkumisi. Veebist tellides võite oodata kiiret kohaletoimetamist ning meie spetsialistid on alati valmis teid aitama valida teie treeningvajadustele kõige sobivama toote.