Trüptofaan

Trüptofaan – looduslik toetus meeleolule, unele ja emotsionaalsele tasakaalule

Trüptofaan (tavaliselt L-trüptofaan) on asendamatu aminohape, mis on vajalik serotoniini – „õnnehormooni“ – ja melatoniini – unehormooni – tootmiseks organismis. See aitab säilitada head tuju, vähendab ärevust, parandab unekvaliteeti ja aitab kaasa emotsionaalsele tasakaalule. Trüptofaan on eriti kasulik neile, kes kannatavad unehäirete, stressi või sagedaste meeleolumuutuste all.

Trüptofaani võtmise eelised

• Stimuleerib serotoniini tootmist – aitab säilitada positiivset meeleolu, vähendab ärevust ja ärrituvust.
• Parandab unekvaliteeti – osaleb melatoniini sünteesis, seega aitab see kiiremini magama jääda ja sügavamalt magada.
• Toetab emotsionaalset tasakaalu – kasulik pinge, stressi või hooajalise depressiooni ajal.
• Sobib intensiivse töö ja õppimise perioodideks – aitab lõõgastuda ja keskenduda.
• See toimib loomulikult ja õrnalt – ei tekita päeva jooksul sõltuvust ega unisust.

Kuidas trüptofaani võtta?

Trüptofaani annus on tavaliselt 500 mg kuni 1000 mg 1-2 korda päevas, olenevalt vajadustest ja tootja juhistest. Kvaliteedi parandamiseks on kõige parem seda kasutada õhtul enne magamaminekut või päeva jooksul, kui eesmärk on säilitada emotsionaalne heaolu. Parema imendumise tagamiseks on soovitatav võtta tühja kõhuga. Regulaarne kasutamine vähemalt paar nädalat aitab saavutada maksimaalset efekti.

Miks tasub Fitsport.lt-st osta?

Fitsport.lt pakub laia valikut hoolikalt valitud ja testitud trüptofaani toidulisandeid usaldusväärsetelt tootjatelt. Meie poest leiate ainult kvaliteetseid, sertifitseeritud tooteid, mis vastavad kõrgeimatele standarditele. Uuendame pidevalt oma pakkumisi ja tagame konkurentsivõimelised hinnad ning pakume sageli ka eripakkumisi. Kaupa veebist tellides võite oodata kiiret kohaletoimetamist ning küsimuste korral on meie spetsialistid alati valmis andma professionaalset nõu ja aitama teil valida just teie vajadustele sobivaima variandi.