VASTUPIDAMISEKS

Kvaliteetne toit sportimiseks – aitab tulemusi parandada. Sellest kategooriast leiad suure valiku kvaliteetseid spordilisandeid, mis aitavad tõsta nii aeroobset kui anaeroobset vastupidavust.

Mõned soovitused:

1. Tunnete õhupuudust, peapööritust, soovitame proovida selliseid tooteid nagu inosiin . Need tooted sobivad suurepäraselt nii vastupidavus- kui ka jõusportlastele. Eriti palju staatilisi elemente soovitame sportlastele, kelle treeningutes domineerivad maksimaalsed ja submaksimaalsed koormused.

2. Kui olete korvpallur, jalgpallur, jalgrattur, võitlusspordi esindaja või tegelete muude spordialadega, mis ajavad teid tugevalt higistama, soovitame teil proovida isotoonilisi jooke nagu Amix Iso-Lyn Recovery . Nendes toodetes sisalduvad süsivesikud aitavad taastada lihaste glükogeenivarusid, mis on peamine energiaallikas ja selle vähenemine võib sportlikku sooritust väga negatiivselt mõjutada. Elektrolüütide kompleksid aitavad kiiresti taastada praktikaga eemaldatud mineraalid, mis on vajalikud nii psühhofüüsiliseks tegevuseks.

3. Beeta-alaniin on üks tõhusamaid tooteid jõu- ja vastupidavusalade sportlastele. Beetaalaniini kasutamine suurendab lihastes karnosiinivarusid, tänu millele jääb väsimus edasi, on võimalik tõsta suuremaid koormusi, ületada suuremaid raskusi ning harjutuste vahel kiiremini taastuda. Lisateavet beeta-alaniini mõju kohta leiate artiklist Beeta-alaniin. Soovitame patenteeritud Carnosyni toodet Amix Nutrition CarnoSyn Beta Alanine .