Gaba

GABA – looduslik aminohape närvisüsteemi ja une kvaliteedi parandamiseks

GABA (gamma-aminovõihape) on looduslik aminohape, mis toimib ajus neurotransmitterina. See aitab vähendada stressi, parandab lõõgastust ja soodustab kvaliteetset und. Tänu oma mõjule närvisüsteemile kasutavad GABA-d sageli sportlased, aktiivset elustiili propageerivad inimesed ja need, kes soovivad vähendada stressi ja parandada üldist heaolu.

GABA võtmise eelised

• Vähendab stressi ja ärevust – mõjub rahustavalt, aitab lõõgastuda pärast intensiivset päeva või treeningut.
• Parandab unekvaliteeti – soodustab sügavat ja kosutavat und, aidates seeläbi kehal paremini puhata ja taastuda.
• Toetab närvisüsteemi talitlust – reguleerib loomulikult neuronite aktiivsust, vähendab närvisüsteemi liigset tundlikkust.
• Võib aidata kaasa kasvuhormooni vabanemisele – mõned uuringud näitavad, et GABA võib stimuleerida kasvuhormooni tootmist, mis on oluline lihaste taastumiseks ja rasva kadumiseks.
• Aitab keskenduda ja tõstab tuju – õige kasutamine aitab kergemini emotsioone juhtida ja säilitada positiivset psühholoogilist seisundit.

Kuidas GABA-d võtta?

GABA annus sõltub individuaalsetest vajadustest ja tootja soovitustest, kuid tavaliselt kasutatakse 500–3000 mg päevas. Maksimaalse lõõgastava efekti saavutamiseks on kõige parem kasutada õhtul, enne magamaminekut. GABA-d võib võtta tühja kõhuga või koos kerge vahepalaga, kuid oluline on järgida soovitatud annuseid, kuna liigne kogus võib põhjustada uimasust või kipitustunnet.

Miks tasub Fitspordist osta?

Fitsport pakub laia valikut hoolikalt valitud ja testitud GABA toidulisandeid usaldusväärsetelt tootjatelt. Meie kauplusest leiate ainult kvaliteetseid, sertifitseeritud tooteid, mis vastavad kõrgeimatele standarditele. Uuendame pidevalt oma pakkumisi ja tagame konkurentsivõimelised hinnad, samuti pakume sageli eripakkumisi. Tellides kaupa internetist, on oodata kiiret kohaletoimetamist ning küsimuste korral on meie spetsialistid alati valmis andma professionaalset nõu ja aitama valida just Sinu vajadustele sobivaima variandi.